Wednesday 3 January 2018

உணவில் அதிக கவனம் தேவை

உணவில் அதிக கவனம் தேவை


உணவில் அதிக கவனம் தேவை.

எளிதில் ஜுரணமாகக் கூடிய உணவையே உட்கொள்ள வேண்டும்.

தண்ணீர் அதிகளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

காய்கறிகள் பழங்களைச் சேர்க்க வேண்டும்.


No comments:

Post a Comment